Ang pahinga ay isang panahon ng kalayaan mula sa paggawa at pagiging produktibo. Ito ay mahalaga para sa mabuting kalusugan. Nabubuhay tayo sa isang mundong nakatuon sa produksyon, ngunit ipinakita ng Diyos na ang pahinga ay nararapat at tama. Pinangunahan ni Jesus ang isang napakaaktibong ministeryo, ngunit ipinakita Niya ang prinsipyong ito nang Siya at ang Kanyang mga disipulo ay umalis sa isang bangka upang makalayo sa karamihan. Kung paanong naglaan Siya ng tahimik na oras para hanapin ang kalooban ng Kanyang Ama, ang ating mga oras ng pahinga ay nagpapaginhawa sa atin para sa mga oras ng paglilingkod.